Mắt cá chân đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động thể thao và do đó nguy cơ chấn thương ở khu vực này cũng tăng theo. Tại thời điểm chấn thương, chúng ta nên phán đoán chính xác như thế nào để giảm thiểu chấn thương. Sau chấn thương, chúng ta nên xử lý như thế nào để có cách điều trị và phục hồi mắt cá chân phù hợp nhất. Sau khi chữa lành, chúng ta có thể làm cách nào tăng cường sức khỏe cho mắt cá chân. Đây có thể là những câu hỏi mà mọi người muốn biết.

Bài viết do Running Biji biên dịch.